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过于悲伤时身体几乎无力气 看战争片能抚慰心灵

2019-03-11 19:00   网络   0

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  一个人到了过于悲伤的时候,你会觉得身体是毫无力气的,这种感觉很明显,自己摆脱不了,别人的劝说和安慰也无济于事,这种状态若不能够改变过来,身体免疫力就下降,时间久了就大病患。

 

此时,观看激烈富有正义的战争片,可以让你在这个过程中,身体充满力量,对于改变悲伤状态是有很大帮助的。是那种剧情紧凑的片子,例如美国电影《空军一号》,不能看惊悚类型的片子。

 

悲伤时流的眼泪能排毒

 

人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。在他们痛快地哭过后,自我感觉都比哭前好了许多,健康状态也有所增进。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康、促使某些疾病恶化。比如结肠炎、胃溃疡等疾痛就与情绪压抑有关。

 

测试发现,正常人的泪水是咸的,糖尿病人的泪水是甜的。悲伤时流出的眼泪,含有更多的荷尔蒙等,人们遇到悲伤的事情时,如果能放声痛哭一场,流泪后的心情往往会好受许多,这是由于悲伤引起的毒素,通过眼泪已得到排泄之故。

 

可是,大多数的男性,遇到悲伤的事情时强压着悲伤,把泪水自咽下。殊不知,此举对身心健康有着极大的危害。因此,男人寿命较女性短也可能与心理压抑流泪少有一定关系。

(编辑:admin)

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